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驚呆了!“小鬼”王琳凱正骨后竟然在《青你2》在線演繹“站姿挺拔,即刻增高”!

在最近一期播出的《青春有你2》合作舞臺中,明星“小鬼”王琳凱一改往日含胸駝背的形象,在線演繹什么叫“站姿挺拔,即刻增高”?!靶」碚浅晒Α薄罢呛蟮男」怼钡仍掝}馬上在微博上了熱搜,不少網友感慨效果這么好,自己也有駝背,想去正骨試試。
2020-05-25 09:43:05  來源:浙青網-青年時報  作者:記者 潘潔   編輯:楊小波

正骨后真有那么神奇?記者特意采訪了浙江省中山醫院推拿科主任呂立江。

“駝背”者大多脊柱側彎

有個奇怪的現象:練舞者較多

呂立江說,所謂正骨,即用推、拽、按、捺等手法治療骨折、脫臼等疾病,通俗來說,就是把原來錯位、發生紊亂的骨頭用手法恢復到正常的解剖位置。
驚呆了!“小鬼”王琳凱正骨后竟然在《青你2》在線演繹“站姿挺拔,即刻增高”!
“引起駝背的原因有很多,包括先天性畸形駝背、強直性脊柱炎引起的駝背以及后天疾病引起的功能性駝背等。”呂立江提到,“先天性的骨骼畸形和強直性脊柱炎引起的駝背已經定型了,再進行正骨是沒有太大效果了的。”
他表示,實際上王琳凱含胸駝背的情況,并不是真正意義上的駝背,而是脊柱側彎引起的。“老百姓習慣性把它稱之為‘駝背’,實際上是脊柱側彎產生的背部隆起畸形。”脊柱側彎可分為繼發性、特發性、神經肌肉原性脊柱側彎等。從外形上,側彎可以產生背部隆起畸形,產生“剃刀背”畸形,有的甚至產生“漏斗胸”或“雞胸”畸形。
脊柱側彎者還可伴隨雙側肩關節不平衡、骨盆不平衡以及雙下肢不等長,引起患者明顯局部畸形,身高減少,嚴重的會影響心肺功能,甚至累及脊髓,造成癱瘓,還會影響壽命。
呂立江在臨床中還發現了一個特別的現象:好多年輕的脊柱側彎患者都是學或練舞蹈的。“為什么舞蹈會引起人的脊柱側彎,還要進一步的研究,需要現場考察舞蹈動作,根據脊柱的生理和解剖功能分析。比如是不是哪些動作造成了肌肉的牽拉不對稱,引起了特發性的脊柱側彎。”

青少年患者數量每年增加

與長期不良的坐姿等習慣有關系

據統計,目前我國脊柱側彎病人超過300萬人,并以每年30萬人的速度遞增,其中超過半數為青少年。脊柱側彎已成為繼肥胖癥、近視之后我國兒童青少年健康的第三大“殺手”,防控形勢嚴峻。在今年的全國兩會中,也有不少代表委員提出盡快開展兒童青少年脊柱側彎防控工作的建議。
呂立江說,現代人尤其是年輕人由于生活習慣不良,比如辦公族坐姿不正或者長期保持一種姿勢,長時間躺床上玩手機等,再加上生活壓力大,常常處于亞健康狀態,也容易導致脊柱側彎。
“脊柱側彎的患者是門診中最常見的需要正骨治療的患者,忙的時候基本一個上午就有十來個。”呂立江說。
昨天下午的門診中,呂立江就為一名15歲的少年洋洋進行了正骨治療。據了解,他已經在呂立江處治療了一個多月了。
“洋洋從小喜歡踮腳走路,加上平時坐姿和站姿也不端正,導致脊柱側彎得厲害,第一次到我這來就診的時候,Cobb角已經有34度了,所幸正骨的效果還不錯,現在已經矯正到了11.6度。”呂立江說。
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洋洋正骨前后

青春期前后矯正效果最佳

家長可以給孩子自測是否存問題

洋洋每次正骨治療后外形變化都十分明顯。王琳凱在正骨后,身高也立馬高了幾厘米。
那么,正骨的效果真的是立竿見影的嗎?對此,呂立江表示,側彎的度數矯正過來是很快的,幾乎可以說是立竿見影的,但是想要保持正常的狀態,還要通過后期的訓練以及養成正確的坐立姿勢。矯正后,若出現不正確的坐姿等生活習慣,依然還是會“老方一帖”。
為此,呂立江說,在日常生活中,大家要注意包括休息位姿勢和運動姿勢,如站立不要彎腰駝背,別站三七步;養成正確的坐姿,即背部與大腿、大腿與小腿、小腿與腳板呈90度垂直;糾正總是使用左右單側的習慣,如避免單肩長時間背過重的東西。
此外,要多做對稱性的運動,上下左右都要顧及,比如廣播體操就是一種很好的運動;常做伸展腰背動作,對關節肌肉有好處,如游泳、吊單杠;多喝牛奶、吃小魚干,適當曬太陽,幫助身體產生維生素D3,有益鈣、鎂吸收。
呂立江表示,一般Cobb角10度以內,不矯正沒有關系,超過就應該矯正。其中,10—20度的正骨矯正效果是非常好的;30度以上,年紀輕的話,效果也還好。他曾遇到過一名研究生,因為嚴重的脊柱側彎,Cobb角已經46度,出現了心跳加快的情況,晚上不能睡眠,想要通過正骨矯正到正常度數已經不太可能了。
最佳的矯正年齡,呂立江說,女孩在月經來之前,一般是10—12歲前,男孩則在15歲前。家長可以自測孩子是否存在這些情況:穿上上衣后,領口不平;女孩子在穿裙子時,裙擺不在同一水平線上;一側肩膀比另一側高;一側后背隆起;平躺時,雙下肢不等長。如果出現問題,要及時就醫診治。

●延伸

“正臉”效果沒有宣傳的夸張 歪臉的人多為頸椎歪導致

正骨除了脊柱側彎外,還有其他許多應用。比如說頸椎、胸椎的小關節脫位和紊亂,頸椎病神經根型,腰椎間盤突出癥,腰椎的小關節紊亂,產后的骶髂關節紊亂等。
除此之外,現在還有一種正骨叫“正臉”。聲稱正了后,鼻子翹了,臉也立體了。對此,呂立江表示,正臉確實是存在的,但效果沒有宣傳的那么夸張。“臉歪了有很大一部分人是因頸椎歪了,引起臉兩面大小不對稱,當頸椎正過來了,臉也就正了。還有部分人下頜關節不對稱,這個時候進行正骨,才是真正意義上的正臉。”呂立江說。
“在臨床中,經常會遇到患者,因為到不正規的機構進行正骨治療,結果越正越歪。”呂立江表示,現在社會上的正骨治療很多,但參差不齊。有些人手法不到位、不規范甚至連解剖位置都不懂,容易造成問題。在此,他也特別提醒市民,正骨治療一定要到正規的???。

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